Kitap hakkında: 2007 / Vipassana en eski Hint meditasyon tekniklerinden biridir. Buda'dan çok önce vardı ve onun tarafından yeniden keşfedildi. ve Budist pratiğinin önemli bir parçası haline geldi. "Vipassana" kelimesi eski Hint dili Pali'den gelir ve "içgörü", "vizyon" anlamına gelir. Buda'nın öğretisinin özü, onun hakkında konuştuğu gerçeklerin özgün deneyimi budur. Zamanla Hindistan'da Vipassana tekniği çarpıtıldı, etkinliğini yitirdi ve tamamen unutuldu. Neyse ki komşu Burma'da bu uygulama orijinal, saf haliyle korunmuştur. Geleneğin Burmalı koruyucularıyla eğitim gören Hintli Satya Narayan Goenka, 1969'dan bu yana Hindistan'da ve dünyanın diğer ülkelerinde Vipassana'yı yayıyor. “Yaşama Sanatı”, Vipassana'nın Batı dünyası için yazılmış ilk kitabıdır. bir Batılı tarafından. S.N. Goenka'nın öğrencisi William Hart, çok erişilebilir, ancak aynı zamanda çok doğru ve ayrıntılı olarak, bu eski meditasyon tekniğinin tüm nüanslarını, bilinci arındırmanın ve şeylerin gerçek özünü kavramanın güçlü bir yöntemi olarak açıklıyor. Vipassana dini bir uygulama değildir; ne imana, ne felsefi eğitime, ne de büyük bir zekaya ihtiyaç duyar. Herkes bunu kendisinin ve tüm dünyanın yararına yapabilir..